Врач назвала главные причины постоянной усталости

Британский врач Равина Бханот рассказала, что длительные перерывы между приемами пищи могут приводить к нехватке энергии и понижению уровня сахара в крови, что в итоге ведет к вялости и чувству усталости. Для решения этой проблемы она рекомендовала запастись полезными продуктами для перекуса.

Юноша сбросил 40 килограммов без посещения спортзала и раскрыл секрет успеха

19-летний Каран Ахуджа из индийского города Фаридабад сбросил 40 килограммов за восемь месяцев и поделился секретом успешного похудения. Он рассказал, что долгое время страдал от избыточно веса и даже сталкивался с издевательствами и унижениями в школе. Его максимальный вес достигал 128 килограммов.